Sauna erkältung: Hilft die Schwitzkur bei Erkältung?
Ist Sauna bei Erkältung sinnvoll oder schädlich? Erfahren Sie, wann ein Saunabesuch helfen kann und welche Vorsichtsmaßnahmen Sie beachten sollten, um richtig zu genesen.
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Ist Sauna bei Erkältung sinnvoll oder schädlich? Erfahren Sie, wann ein Saunabesuch helfen kann und welche Vorsichtsmaßnahmen Sie beachten sollten, um richtig zu genesen.
Erfahren Sie, wann Sauna bei Erkältung hilfreich sein kann und welche Vorsichtsmaßnahmen Sie beachten sollten. Tipps für die richtige Anwendung und mögliche Risiken
Die physiologischen Anpassungen während eines Saunabesuchs können die Ausdauerleistung verbessern. Ein halbstündiger Saunagang unmittelbar nach dem Training kann die Leistungsfähigkeit…