Die aufstrebende Wellnessindustrie und die Rolle der Sauna

Die globale Wellnessindustrie hat im Jahr 2018 beachtliche 4,2 Billionen Dollar erreicht, nachdem sie in den vorherigen zwei Jahren ein Wachstum von 12,8% verzeichnete. Angesichts unserer sich verändernden Lebensstile ist die Pflege von geistiger und körperlicher Gesundheit nicht mehr ein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Menschen haben begonnen, Spas und Saunas als Teil ihrer täglichen Routine zu besuchen, um ihr Glück, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu steigern. Saunabesuche sind mehr als nur eine Freizeitaktivität, sie sind ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils geworden.

Die meisten Unternehmen möchten Lösungen anbieten, die direkt dort, wo die Menschen leben und arbeiten, zur Verfügung stehen. Vorgeschnittene Saunen sind ausgezeichnet, wenn man eine permanente Installation im eigenen Zuhause wünscht. Dies bietet Komfort sowie eine Ausstattung, die den Wert des Hauses steigert.

Planung einer Sauna: Wichtige Überlegungen

Bei der Planung einer Sauna gibt es einige wichtige Punkte zu beachten. Dazu gehören die Isolierung des Raumes, die Auswahl des richtigen Standortes und die Stromversorgung.

Isolierter Raum

Bevor man ein Saunaset kauft, sollte man den Bereich, in dem die Sauna gebaut werden soll, rahmen und isolieren. Empfohlen wird eine Glasfaserisolierung mit einem Mindestwert von R-11 für die Wände und R-13 für die Decke. Zusätzlich sollte man die Verwendung einer folienbeschichteten Dampfsperre in Betracht ziehen. Die meisten hochwertigen Saunasets, die man kaufen kann, enthalten diesen wichtigen Artikel.

Zur Installation genügt es, die Dampfsperre einfach an die Rahmen von Wänden und Decke zu heften. Alle Verbindungen sollten um mindestens 2 Zoll überlappen. Als zusätzlichen Schritt kann man Aluminiumfolienband für die Nähte verwenden. Abschließend sollte die Folie mit weichen Zedern-, Hemlock- oder Fichtentafeln bedeckt werden. Normalerweise handelt es sich dabei um Nut- und Federbretter, die eine gewisse Ausdehnung und Kontraktion zulassen.

Richtige Standortwahl

Die Sauna sollte an einem Ort aufgestellt werden, der privat und leicht zugänglich ist. Ein angrenzendes Badezimmer ist ideal, um zwischen den Saunagängen eine erfrischende Dusche zu ermöglichen. Der Bereich sollte für Kinder und Haustiere unzugänglich sein, da Saunen für sie gefährlich sein können. Die Größe sollte nicht übertrieben werden. Kleinere Räume heizen sich schneller auf, daher sollte die Sauna nur so groß gebaut werden, wie man sie regelmäßig benötigt. Eine gute Faustregel ist 2 Fuß Oberbank pro Person.

Stromquelle

Für eine traditionelle Sauna liegen die normalen Temperaturen in der Regel zwischen 160 und 190 Grad Fahrenheit. Infrarotsaunen erreichen hingegen in der Regel nur Temperaturen von 130 bis 140 Grad Fahrenheit und es ist wichtig zu beachten, dass Infrarotsaunen keinen Dampf haben. Es ist ratsam, sich während der Vorbereitungsphase der Sauna mit einem Elektriker in Verbindung zu setzen, um die Stromanforderungen zu besprechen.

Um eine warme und komfortable Sauna zu schaffen, sollte die Größe, das Layout und die Materialien bestimmt werden, die das gewünschte Aussehen und Gefühl erzeugen. Mit ein wenig Vorbereitung kann man das Vergnügen an der neuen Sauna maximieren!

Fazit

Die Einbeziehung einer Sauna in das eigene Zuhause kann eine lohnende Investition sein, die sowohl den Wert des Hauses steigert als auch das allgemeine Wohlbefinden fördert. Mit der richtigen Planung und Vorbereitung kann man sicherstellen, dass die Sauna den persönlichen Bedürfnissen entspricht und eine optimale Nutzung ermöglicht. Es ist wichtig, sowohl die praktischen Aspekte wie Isolierung und Stromversorgung als auch die ästhetischen Aspekte wie Größe und Standort zu berücksichtigen. Mit all diesen Faktoren im Hinterkopf, steht dem Saunavergnügen nichts mehr im Wege!