März 30, 2024
Die Heilkraft der Farben: Chromotherapie
Die Faszination der Farben Wenn Sie gerade diesen Text lesen, sind Sie wahrscheinlich in einem Raum mit verschiedenfarbigen Objekten. Vielleicht…
Einbausaunen, Infrarotkabinen, Fasssaunen, Saunahäuser, Saunaöfen, Saunazubehör
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März 18, 2024
Warum eine Sauna im Sommer? Zehn Gründe für das Saunieren in den heißen Monaten
Die Sommerhitze kann je nach geographischer Lage unerträglich sein. Ob trockene Hitze oder hohe Luftfeuchtigkeit, es fühlt sich manchmal an…
März 16, 2024
Gesundheitliche Vorteile von Infrarot- und traditionellen Saunen
In jüngster Zeit hat die Integration von Infrarot- und traditionellen Saunaerlebnissen in Gesundheitsroutinen stark an Popularität gewonnen. Beide Saunaarten bieten…
März 4, 2024
Sauna-Besuche: Eine effektive Ergänzung zum Training
Die physiologischen Anpassungen während eines Saunabesuchs können die Ausdauerleistung verbessern. Ein halbstündiger Saunagang unmittelbar nach dem Training kann die Leistungsfähigkeit…
März 1, 2024
Infrarot-Sauna: Eine Revolution für die Hautgesundheit
Eine Studie des National Center for Biotechnology Information hat gezeigt, dass Saunagänge mit verbessertem Hautbild, Feuchtigkeitsgehalt und allgemeiner Gesundheit in…
Februar 27, 2024
Gesundheitsfördernde Wirkung der Sauna auf das Gehirn
Die Sauna ist bekannt für ihre Vorteile für das körperliche Wohlbefinden. Sie kann entgiften, den Stoffwechsel erhöhen, die Herz-Kreislauf-Funktionen verbessern…
Februar 23, 2024
Die gesundheitlichen Vorteile einer Sauna zu Hause
Eine aktuelle Studie, veröffentlicht im Journal of Human Hypertension, hat ergeben, dass die regelmäßige Nutzung einer heißen, trockenen Sauna den…
Februar 21, 2024
Die Heilkraft der Sauna: Wie sie optimal genutzt werden kann
Saunen werden seit langem für ihre gesundheitsfördernden und entspannenden Eigenschaften geschätzt. Allerdings liegt der Schlüssel zu einem wirklich wohltuenden Saunaerlebnis…