Die Welt der Sauna-Accessoires: Von Grundausstattung bis Komfort

Für ein traditionelles Sauna-Erlebnis benötigt man im Grunde genommen nur zwei Dinge: Eine Sauna und eine Wärmequelle. Wenn dieser Minimalismus anspricht, dann kann man es dabei belassen. Wer jedoch sein Sauna-Erlebnis auf die nächste Stufe heben möchte, für den haben wir einige Tipps und Empfehlungen. Drei Worte: „Accessoires für die Sauna!“

Beginnen wir mit dem Wesentlichen

Eimer und Schöpfkelle

Für ein traditionelles Sauna-Erlebnis sind ein Eimer und eine Schöpfkelle unerlässlich. Der Eimer wird mit Wasser gefüllt und mit der Kelle wird das Wasser auf die heißen Saunasteine geschüttet. Dies erzeugt einen belebenden Dampfstoß, der die Sauna-Erfahrung mit zusätzlicher Feuchtigkeit bereichert. Dieser Dampf hilft, die Atemwege zu beruhigen und trockene Haut zu hydratisieren. Es ist die finnische Art, Sauna zu genießen! Ein Eimer und eine Schöpfkelle sind also nicht nur praktisch, sondern auch ein wesentlicher Teil der Sauna-Kultur.

Thermometer und Hygrometer

Um die Temperatur und die Feuchtigkeitswerte in der Sauna im Auge zu behalten, ist es ratsam, ein Thermometer und ein Hygrometer zu haben. Ein Thermometer/Hygrometer-Kombigerät, das sowohl in Fahrenheit als auch in Celsius misst, ist besonders praktisch. Der Metallrahmen und die Glasfront ermöglichen es dem Gerät, die hohen Temperaturen und den Dampf einer traditionellen Sauna zu widerstehen. Darüber hinaus kann das Messgerät dabei helfen, die optimale Sauna-Temperatur und -Feuchtigkeit zu finden, um das persönliche Wohlbefinden zu maximieren.

Therapeutische Sauna-Accessoires

LED-Stimmungsbeleuchtung

Die Chromotherapie, auch Farbtherapie genannt, ist die Wissenschaft, die Licht und Farben nutzt, um die Energie des Körpers auszugleichen und wiederherzustellen. Mit LED-Stimmungsbeleuchtung in der Sauna kann man die Atmosphäre jeder Sauna-Sitzung individuell gestalten. Die Farben können je nach Stimmung oder gewünschter Wirkung gewählt werden. So kann zum Beispiel ein sanftes Grün zur Entspannung beitragen, während ein kräftiges Rot die Energie steigert.

Ätherische Öle

Aromatherapie kann eine wunderbare Ergänzung zur Sauna-Routine sein. Ätherische Öle gibt es in vielen verschiedenen natürlichen Duftnoten wie Kiefer, Ylang Ylang, Lavendel, Zedernholz, Weihrauch, Eukalyptus, Pfefferminz und Zitronenöl. Jeder Duft hat seine eigenen gesundheitlichen Vorteile, von der Stärkung des Immunsystems bis hin zur Unterstützung beim Schlaf. Ein paar Tropfen des gewählten Öls in einen Eimer Wasser geben und über die heißen Saunasteine schütten, und schon verwandelt sich die Sauna in ein aromatisches Paradies.

Therapeutisches rosa Salz

Himalaya-Salz ist bekannt als das reinste Salz der Erde, reich an Mineralien und ein natürlicher Entgifter für den Körper und die umgebende Luft. Wenn das Salz durch die Wärme der Sauna sanft erhitzt wird, werden diese Mineralien freigesetzt und bereichern die Qualität der umgebenden Luft. Das Atmen wird erleichtert und der sanfte rosa Schimmer des therapeutischen rosa Salzlichts bietet einen beruhigenden Anblick.

Für zusätzlichen Komfort

Zedernholz Sauna-Rückenlehne

Für zusätzliche Unterstützung kann eine Zedernholz Sauna-Rückenlehne hilfreich sein. Die leichte Krümmung der Holzlatten ist so konzipiert, dass sie den unteren Rückenbereich unterstützt und zusätzlichen Komfort bietet. Sie ist freistehend und kann je nach Bedarf positioniert werden, um jedem Benutzer die bestmögliche Entlastung zu bieten.

Zedernholz Sauna-Kopfstütze

Wer es bevorzugt, sich während des Saunagangs hinzulegen, für den könnte eine Kopfstütze das Richtige sein. Sie hebt den Kopf gerade genug an, um Nacken und Schultern zu stützen und dient als perfektes Sauna-Kissen. Sie kann so positioniert werden, dass sie den Kopf und den Nacken optimal unterstützt und so für zusätzlichen Komfort sorgt.

Zedernholz Sauna-Beinstütze

Die perfekte Ergänzung zur Kopfstütze oder Rückenlehne ist die Beinstütze. Sie ist so konzipiert, dass sie unter die Rückseite der Knie passt und so für eine entspannte Position sorgt. Die Beinstütze kann helfen, die Durchblutung zu verbessern und Muskelverspannungen zu lösen, was das Sauna-Erlebnis noch angenehmer macht.

Fazit

Die Auswahl der richtigen Sauna-Accessoires kann dazu beitragen, das Sauna-Erlebnis individuell zu gestalten und auf die nächste Stufe zu heben. Ob man nun die Grundausstattung bevorzugt oder den Komfort mit therapeutischen Extras und Unterstützungselementen erhöhen möchte, es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, die Sauna zu einem persönlichen Wellness-Raum zu machen.